Для полного доступа к системе вам необходимо Зарегистрироваться
 

Курсы

 

Как стать КМС по Пауэрлифтингу

4.6
Спорт
Кунгурский Сельскохозяйственный Колледж
Учебное пособие
Колледж
БЕСПЛАТНЫЙ
Русский
 
3
40ч.

Выдача сертификатов за данный курс невозможна, т.к. он не содержит контрольных тестов.

 
 

Описание

Пауэрлифтинг – это сливой вид спорта, который еще называют силовое троеборье. Соревнования по данному виду спорта состоят из трех дисциплин: становая тяга, приседания и жим лежа. Для правильности и четкости выполнения упражнений, а также для присвоения определенной категории существуют нормативы по пауэрлифтингу, которые включают в себя время, количество и вес, влияющие на результаты по данному виду спорта. Спортивные нормативы разрабатываются с учетом возможностей человека в зависимости от времени и уровня атлетов. Свой уровень развития силы можно узнать даже в тренажерном зале, но если вы профессиональный спортсмен и вам хочется проверить свои возможности или вы хотите получить пауэрлифтинг разряды или спортивное звание, то в этом случае нужно начинать тренироваться и готовится к будущим соревнованиям. На сегодняшний день можно получить такие спортивные звания, как КМС (кандидат в мастера спорта), МСМК (мастер спорта международного класса) и МС (мастер спорта). Соревнования по пауэрлифтингу проводятся для женщин и мужчин, для юниоров и юниорок, а также для девушек и парней. .. подробнее читайте на SportMashina.com (http://sportmashina.com/?cnt=articles&item=274), где мы раскрываем все секреты фитнеса и бодибилдинга.

Теория

1 Нормативы и разряды по пауэрлифтингу.. подробнее читайте на SportMashina.com (http://sportmashina.com/?cnt=articles&item=274), где мы раскрываем все секреты фитнеса и бодибилдинга.
 
call-back

Отзывы

 
0
 
 
 
 
 
 

ннооллвлл прооовое прррррррррррооо актвиаррррроо

 
 

Популярные курсы

216